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智慧应对焦虑 成就最佳自己——新华爱高举办考前心理辅导讲座
【字体: 】   【时间:2017/6/2】  【作者:管理员】 【点击:324】 【关 闭】  【打 印

【平湖市新华爱心高级中学信息报道组 沈 杰】2017年5月27日上午,新华爱高邀请了浙江省心理健康教育特级教师,浙派名师,浙江师范大学硕导、特聘研究员,上海财经大学特约研究员,全国中小学心理健康教育理事会副理事长徐中收老师在泽惠文体馆为2017届高三同学做了主题为“智慧应对焦虑 成就最佳自己”的考前心理辅导讲座。
        距离2017年高考还剩10天,在这最后关键的冲刺备考阶段,徐老师针对学生考前焦虑的现象,采用理论讲述、活动分享等手段,为我校学生提供了很多实质性的帮助。讲座具体分为问题应对和情绪应对两个方面。就问题应对方面,主要阐述了面对考前系列问题时如何以积极的心态去处理。其间插入了一些小测试,并列举了一些不同角度的事例来进行讲解。在情绪应对方面,主要讲述了情绪管理方法,并通过冥想将学生带入自己内心深处,实现了自我的积极暗示,实现了自我的超越。由于同学们第一次接触冥想这种方式,在整个过程中全身心的投入,达到了预期效果。
        相信在徐老师精心辅导下,同学们必将调整好自我心态,投入最后的冲刺,在即将到来的高考中收获自己满意的答卷!


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